Mental tränare & Coach

Har du funderat på…

– Det är ditt förhållningssätt till det du ska göra som styr hur du upplever det, om du ser praktiska hinder eller faktiska möjligheter.

– Kan du förändra ditt sätt att se på ”tråkiga” saker har du i samma stund ändrat ditt liv!

– Notera vilka ord du använder; Ofta är det så att själva ordvalet i sig hindrar dig eftersom det föder så många negativa tankar!

– Samma tänkande som fört dig dit du just nu befinner dig kommer inte  att föra dig dit du vill komma.

Alla är vi perfekta, i varje fall en gång i livet

Denna vecka har jag suttit och funderat lite över hur vi
beter oss och agerar och tänker i olika situationer och vad det är som har
färgat oss under vår resa för att vi ska bete oss eller tänka på just detta
sätt. För visst är det konstigt hur vissa människor kan tycka så olika oss
själva i vissa situationer likväl som dessa människor tycker att vi tänker helt
konstigt. Självklart kan jag ju förstå att vi inte alla kan tycka lika om allt
men att det om vissa banala saker kan vara så extrema skillnader som det
faktiskt kan vara ibland det hade jag längre svårt att förstå. Men så började
jag resonera med mig själv och fundera på varför? Och hur? Och med ens blir det
kanske inte så lustigt som det vid en första tanke varit.

Alla människor föds med samma förutsättningar, vi är alla
perfekta skapelser som är helt öppna för alla intryck och vill lära oss så
mycket vi kan. Jag vet att jag generaliserar grovt med att jag säger att vi
alla föds med samma förutsättningar, men utifrån mitt vidare resonemang håller
jag ändå fast vid detta, ni kommer snart att förstå vart jag vill komma…

Om vi återgår till barnet så kommer det inte att reagera
olika på olika personer han/hon möter, självklart förutsatt att de inte gör något
lustigt, barnet kommer inte heller att fundera över vad motparten menar eller
vill ha i gengäld när det får en kaka. Likaså kommer barnet inte att fundera
över vad som är bäst att säga eller hur det ska gensvara innan det kan
kommunicera riktigt utan reaktionerna kommer att vara spontana och
sanningsenliga, för det är som vissa säger: av barn och fulla får man höra
sanningen
J.

Men sedan under årens lopp händer inte en och inte två utan
tusentals saker hela tiden som kommer att forma barnen på olika sätt och som
även kommer att påverka hur barnen sedan som vuxna kommer att just resonera
eller reagera i olika situationer. Med detta i åtanke ska vi kanske även som
vuxna många gånger försöka ha en vidare syn på saker och ting än vad vi till
och från har, för vi kan aldrig veta vad som ligger bakom ett beteende. När jag
har som svårast att förstå andra människor brukar jag tänka på en historia som
jag hörde för länge sedan om en man på tunnelbanan vars barn sprang runt och
skrek och slogs medans mannen inte gjorde något. Tillslut sade en kvinna till
honom, – Har du inte bättre ordning på dina barn? Varpå mannen svarade, – Du
får ursäkta men jag har precis talat om för dem att deras mamma har dött och
jag vet inte hur jag ska få dem lugna.

Med andra ord, vi kan aldrig vara säkra på vad som orsakar
ett visst beteende eller varför vissa personer svara på ett visst sätt, men om
vi kan höja vår egen nivå och försöka att alltid bevara lugnet och undvika att
reta oss på saker i onödan, så kommer troligen även de andra personerna att, om
så inte förstå dig, i varje fall inte trycka på vidare med sina synpunkter,
vilket kanske inte direkt blir en vinn – vinn situation men i varje fall inte
en förlust – förslut situation som garanterat hade uppstått om bägge låtit de upprörde
känslorna styra.

Ytterligare en fördel med att försöka se saker ur ett vidare
eller annorlunda perspektiv är att vi får mycket lättare att ”se” in i andra
människor, att kunna känna hur de känner sig, kanske till och med innan de
själva gör det. För när du mår bra och kan ta ditt arv, din livskunskap och de
delar som du fått med dig under årens lopp och sedan läsa av en person som
kanske har det jobbigt och i denna jobbiga stund inte orkar eller kan sätta sig
in ens sin egen situation och definitivt än mindre i någon annans och på detta
sätt hjälpa och leda denna person tillbaka till sitt normala jag, till en
mening och glädje i tillvaron igen. För precis som saker lätt blir till vanor
så blir även beteendemönster, tankebanor och agerande till vanor som den person
befinner sig i en kris eller liknande troligen inte märker efter ett tag och än
mindre kan ta sig ur på egen hand. Så se till att bevara din perfektion, var
precis som när du var barn öppen för alla saker och se på saker utan fördomar
eller direkta ”svar på tal”.

 

Kommentera

mariakehagia.se © 2015 • Mental Tränare & Coach

css.php